Loading...

Что есть, чтобы фигура была красивой?

Приобрести хорошую форму и сделать красивой фигуру, причем при минимальных затратах, можно с помощью кабачков.

Если ты хочешь за несколько дней скинуть 2 или 3 кг лишнего веса, то это как раз для тебя. Еще одно преимущество — курс диеты короткий, составляет всего 6 — 10 дней.
Если решила попробовать, тебе придется следовать требованиям и ограничениям:

Loading...

— Главный продукт меню — термически обработанные кабачки. Их можно разнообразить, дополнив постным мясом, рыбой, нежирными молокопродуктами, кефиром и яйцами.

— Запрещено употреблять кофе, мучное, блюда из картофеля, копчености, жиры, маринованные и соленые продукты, алкоголь. При приготовлении следует использовать минимальное количество растительного масла и соли.

— Выпивать как минимум 1,5 л чистой воды, допустимо употребление несладкого чая (особенно зеленого), овощных свежевыжатых соков невысокой концентрации.

Лучше применять принципы дробного питания, а последний прием пищи организовать не позже, чем за три часа до сна.

(Visited 417 times, 1 visits today)
Loading...

Добавить комментарий